Internationale Küche Marokkanisches Hähnchen-Tagine

Hervorgehoben unter: Weltküchenmomente

Ich liebe es, in die köstliche Welt der marokkanischen Küche einzutauchen, und dieses Hähnchen-Tagine ist einer meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus zartem Hähnchenfleisch, aromatischen Gewürzen und frischen Zutaten bringt mich immer wieder zurück zu den Aromen Nordafrikas. Das langsame Garen im Tagine sorgt dafür, dass alle Geschmäcker perfekt miteinander verschmelzen. Wenn du auf der Suche nach einem Gericht bist, das nicht nur köstlich ist, sondern auch deine Gäste beeindrucken wird, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich!

Lea Baumgartner

Erstellt von

Lea Baumgartner

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-26T10:50:37.567Z

Sekundäres Bild

Als ich zum ersten Mal ein marokkanisches Hähnchen-Tagine zubereitet habe, war ich beeindruckt, wie viel Geschmack man mit so wenigen Zutaten erzielen kann. Die Kombination aus Kreuzkümmel, Zimt und Safran ergibt ein erstaunliches Aroma, das sich wunderbar mit dem Hähnchen verbindet. Ich habe festgestellt, dass die Verwendung von frischen Kräutern am Ende des Kochens das Gericht auf ein ganz neues Level hebt.

Einer meiner besten Tipps ist, die Zwiebeln und das Gemüse zunächst langsam anzuschwitzen, um ihre Süße zu entfalten. Dadurch wird das gesamte Gericht nicht nur geschmackvoller, sondern sieht auch attraktiver aus. Wenn du also auf der Suche nach einem besonderen Rezept bist, musst du das ausprobieren!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Aromatische Gewürze, die deine Sinne betören
  • Zartes Hähnchen, das im Mund zergeht
  • Perfekt für besondere Anlässe oder gemütliche Abende

Die Rolle der Gewürze

In diesem Rezept spielen die Gewürze eine zentrale Rolle, um das charakteristische Aroma der marokkanischen Küche zu kreieren. Insbesondere der Kreuzkümmel und der Zimt verleihen der Tagine ihre Tiefe und Wärme. Ich empfehle, frisch gemahlenen Kreuzkümmel zu verwenden, da dieser Intensität und ein ausgeglicheneres Geschmacksprofil bietet. Die Kombination dieser Gewürze sorgt dafür, dass das Hähnchen nicht nur würzig, sondern auch ausgewogen im Geschmack ist. Achte darauf, die Gewürze kurz anzurösten, bevor du sie mit dem Gemüse vermischt; dies aktiviert deren Aromen und macht sie noch aromatischer.

Die Prise Safran ist eine wundervolle Ergänzung, die der Tagine eine subtile, erdige Note verleiht. Dieser exklusive Gewürz ist zwar teuer, aber ein paar Fäden reichen aus, um den ganzen Geschmack zu transformieren. Falls du keinen Safran zur Hand hast, kann eine Mischung aus Kurkuma und ein wenig geräuchertem Paprikapulver eine interessante Alternative bieten. Achte darauf, ihn nicht zu lange zu kochen, da er sonst bitter werden kann.

Gemüsesorten und deren Zubereitung

Die Auswahl der Gemüse ist entscheidend für die Textur und den Geschmack des Gerichts. Die Zwiebeln und der Knoblauch bilden die aromatische Basis, während die rote Paprika und die Karotten frische, knackige Elemente hinzufügen. Du kannst auch andere Gemüse wie Zucchini oder Süßkartoffeln verwenden, je nach Saison und Vorlieben. Achte darauf, das Gemüse gleichmäßig zu schneiden, damit es gleichmäßig garen kann und die Aromen gut in das Hähnchen einfrieren.

Eine gute Technik beim Anbraten der Zwiebeln und des Knoblauchs ist es, die Hitze zunächst auf mittlere Stufe zu stellen. So werden sie weich und entwickeln eine süßliche Note, ohne zu verbrennen. Wenn du die Paprika und Karotten hinzufügst, erhöhe die Hitze ein wenig, um einen leichten Karamellisierungseffekt zu erzielen, der dem Gericht zusätzliche Komplexität verleiht. Wenn die Paprika anfangen, zu glänzen, bist du auf dem richtigen Weg.

Aufbewahrung und Variationen

Die Hähnchen-Tagine lässt sich hervorragend aufbewahren, was sie ideal für meal-prepping macht. Nach dem Abkühlen kannst du das Gericht in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Wenn du es einfrierst, funktioniert es ebenfalls gut; stelle sicher, dass du es in portionsgerechten Beuteln oder Behältern konservierst, um die Verwendung zu erleichtern. Beim Wiedererwärmen solltest du darauf achten, es bei mittlerer Hitze sanft zu erhitzen, um das Hähnchen nicht trocken werden zu lassen.

Variationen sind in der marokkanischen Küche weit verbreitet. Du könntest beispielsweise eine vegetarische Version mit Linsen, Süßkartoffeln und einem Mix aus saisonalem Gemüse zubereiten. Für eine proteinreiche Allzweck-Tagine kannst du auch Lamm oder Rindfleisch verwenden; achte hierbei darauf, die Garzeit entsprechend anzupassen. Eine zusätzliche Note erhältst du durch die Zugabe von getrockneten Aprikosen oder Datteln, die süße und herzhafte Aromen harmonisch verbinden.

Zutaten für Marokkanisches Hähnchen-Tagine

Zutaten

  • 1 kg Hähnchenkeulen
  • 2 Zwiebeln, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 2 Karotten, in Scheiben
  • 200 g Kichererbsen, gekocht
  • 1 Dose Tomaten, gehackt
  • 2 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Prise Safran
  • 500 ml Hühnerbrühe
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zur Garnierung

Zubereitung

Vorbereitung des Hähnchens

Die Hähnchenkeulen mit Salz und Pfeffer würzen und in einem großen Topf mit Olivenöl braten, bis sie goldbraun sind. Dann die Keulen herausnehmen und beiseite stellen.

Gemüse anbraten

Im gleichen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch anschwitzen, bis sie weich sind. Anschließend Paprika und Karotten hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.

Gewürze hinzufügen

Kreuzkümmel, Zimt, Paprikapulver und Safran unter das Gemüse mischen und kurz rösten, bis die Aromen freigesetzt werden.

Kochen

Die Hähnchenkeulen zurück in den Topf geben und die gehackten Tomaten sowie die Hühnerbrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und anschließend die Hitze reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen.

Kichererbsen hinzufügen

Nach 30 Minuten Kochzeit die Kichererbsen hinzufügen und das Gericht abschmecken. Gegebenenfalls nachwürzen.

Anrichten

Das Hähnchen-Tagine auf einem Servierteller anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Profi-Tipps

  • Serviere das Tagine mit warmem Couscous oder frischem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen. Du kannst auch andere Gemüse wie Zucchini oder Auberginen hinzufügen, um das Gericht noch bunter zu gestalten.

Servieren

Die marokkanische Hähnchen-Tagine wird traditionell in der tagine selbst serviert, was dem Gericht ein authentisches Flair verleiht. Du kannst das Hähnchen-Tagine mit couscous servieren, der perfekt die köstliche Sauce aufnimmt. Um einen zusätzlichen Farbtupfer zu erhalten, garnierst du das Gericht mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander, die dem Ganzen eine frische Note geben. Ein Spritzer frisch gepresster Zitronensaft darüber kann ebenfalls helfen, die Aromen zu intensivieren und einen erfrischenden Kontrast zu bieten.

Wenn du deinen Gästen ein authentisches marokkanisches Erlebnis bieten möchtest, serviere dazu frisches, warmes Fladenbrot. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die köstliche Sauce aufzutunken und das deftige Gericht mit deinen Lieben zu genießen. Denke daran, warmen Minztee als Begleiter anzubieten, um das Ambiente einer marokkanischen Mahlzeit zu vervollständigen.

Häufige Fehler und Tipps

Ein häufiges Problem beim Kochen von Tagines ist, dass das Fleisch trocken wird. Achte darauf, bei niedriger Temperatur zu garen und regelmäßig umzurühren, damit nichts anbrennt. Eine feuchte Umgebung ist hierbei wichtig; du kannst auch eine Schale mit Wasser neben die Tagine stellen, um Dampf zu erzeugen und zusätzliches Aroma zu liefern. Wenn du feststellst, dass das Gericht zu trocken ist, kannst du einfach etwas mehr Brühe oder Wasser hinzufügen und kurz aufkochen lassen.

Ein weiterer Fehler kann sein, die Gewürze nicht schön zu rösten. Dies ist ein entscheidender Schritt, um den vollen Geschmack zu entfalten. Wenn die Gewürze ihre Farbe leicht verändern und du ein köstliches Aroma voelst, dann hast du den richtigen Moment erwischt. Bei der Würzung ist es besser, mit weniger zu beginnen und nach Geschmack viel einfacher nachzuwürzen. So vermeidest du, dass das Gericht zu salzig oder würzig wird.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Hähnchen auch im Ofen zubereiten?

Ja, du kannst das Tagine anstelle des Herdes im Ofen bei 180 Grad Celsius für 1 Stunde garen.

→ Wie lange hält das zubereitete Gericht im Kühlschrank?

Das Hähnchen-Tagine bleibt in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank frisch.

→ Kann ich das Gericht für Vegetarier anpassen?

Ja, ersetze das Hähnchen durch Kichererbsen und füge zusätzliches Gemüse hinzu, um ein leckeres vegetarisches Tagine zu kreieren.

→ Kann ich die Gewürze variieren?

Natürlich! Du kannst die Gewürze nach deinem Geschmack anpassen und zum Beispiel Kurkuma oder Ingwer hinzufügen.

Internationale Küche Marokkanisches Hähnchen-Tagine

Ich liebe es, in die köstliche Welt der marokkanischen Küche einzutauchen, und dieses Hähnchen-Tagine ist einer meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus zartem Hähnchenfleisch, aromatischen Gewürzen und frischen Zutaten bringt mich immer wieder zurück zu den Aromen Nordafrikas. Das langsame Garen im Tagine sorgt dafür, dass alle Geschmäcker perfekt miteinander verschmelzen. Wenn du auf der Suche nach einem Gericht bist, das nicht nur köstlich ist, sondern auch deine Gäste beeindrucken wird, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit60 Minuten
Gesamtzeit80 Minuten

Erstellt von: Lea Baumgartner

Rezeptart: Weltküchenmomente

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 1 kg Hähnchenkeulen
  2. 2 Zwiebeln, gewürfelt
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 1 rote Paprika, gewürfelt
  5. 2 Karotten, in Scheiben
  6. 200 g Kichererbsen, gekocht
  7. 1 Dose Tomaten, gehackt
  8. 2 TL Kreuzkümmel
  9. 1 TL Zimt
  10. 1 TL Paprikapulver
  11. 1 Prise Safran
  12. 500 ml Hühnerbrühe
  13. Olivenöl
  14. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  15. Frische Petersilie zur Garnierung

Anweisungen

Schritt 01

Die Hähnchenkeulen mit Salz und Pfeffer würzen und in einem großen Topf mit Olivenöl braten, bis sie goldbraun sind. Dann die Keulen herausnehmen und beiseite stellen.

Schritt 02

Im gleichen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch anschwitzen, bis sie weich sind. Anschließend Paprika und Karotten hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.

Schritt 03

Kreuzkümmel, Zimt, Paprikapulver und Safran unter das Gemüse mischen und kurz rösten, bis die Aromen freigesetzt werden.

Schritt 04

Die Hähnchenkeulen zurück in den Topf geben und die gehackten Tomaten sowie die Hühnerbrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und anschließend die Hitze reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen.

Schritt 05

Nach 30 Minuten Kochzeit die Kichererbsen hinzufügen und das Gericht abschmecken. Gegebenenfalls nachwürzen.

Schritt 06

Das Hähnchen-Tagine auf einem Servierteller anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Serviere das Tagine mit warmem Couscous oder frischem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen. Du kannst auch andere Gemüse wie Zucchini oder Auberginen hinzufügen, um das Gericht noch bunter zu gestalten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fettgesamt: 25g
  • Gesättigtes Fett: 7g
  • Cholesterin: 100mg
  • Natrium: 80mg
  • Kohlenhydrate insgesamt: 35g
  • Ballaststoffe: 7g
  • Zucker: 5g
  • Eiweiß: 28g